Đối với các bạn nữ, việc tập gym lên cơ bắp là điều còn khó hơn cả lên trời. Vì vậy đừng ngại ngùng với việc tập luyện với tạ, tập gym với tạ chỉ làm bạn nữ khỏe mạnh thêm mà không phải quá lo lắng về việc đô như Arnold.
Huấn luyện viên cá nhân chúng tôi sẽ hướng bạn đến mẫu người khỏe mạnh như ảnh minh họa dưới đây.
Phụ nữ gầy có nên tập gym không ?
Đây có lẽ là thắc mắc của rất nhiều người, chứ không phải chỉ có 1 mình bạn đâu. Tập gym mang lại rất nhiều lợi ích. Nó không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn giúp kích thích cơ bắp phát triển, giúp hình thể săn chắc hơn. Dù gầy hay béo, chỉ cần bạn có 1 chế độ ăn đúng và tập thể hình là bạn hoàn toàn có thể thay đổi vóc dáng.
Tập gym hoàn toàn không giới hạn cho bất kỳ ai, bất kể mọi độ tuổi, giới tính, vùng miền… Tất cả mọi người đều có thể đi tập tạ để cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Đối với người gầy ốm, tập tạ sẽ kích thích bạn ăn uống tốt hơn. Ngoài ra, nó còn giúp bạn khỏe hơn. Nhờ đó, bạn sẽ nhanh chóng lên cân lên cơ. Đặc biệt, tập tạ sẽ giúp vóc dáng săn chắc hơn, hoàn toàn tốt gấp nhiều lần so với các môn thể thao khác.
Điều quan trọng bạn cần nhớ là phải có 1 chương trình tập đúng cách mới tăng cân tăng cơ được. Quan trọng nhất chính là bạn cần tới sự trợ giúp của 1 chế độ ăn uống khoa học.
Các bạn nữ muốn tập gym tăng cơ săn chắc, bằng cách đến với huấn luyện viên gym/thuê PT của Dáng Việt. Chúng tôi sẽ giúp đỡ bạn tập gym để tăng cơ một cách hiệu quả nhất.
Đối tượng
- Các bạn nữ muốn tập gym để thay đổi hình thể.
- Các bạn nữ muốn phát triển cơ bắp, săn chắc, khỏe mạnh.
- Các bạn đã có thân hình tương đối (không quá gầy, không quá béo).
Mục tiêu của khóa tập gym tăng cơ
- Tăng khối lượng cơ bắp thông qua việc tập gym với tạ.
- Cải thiện số đo cơ thể.
- Giảm mỡ/Tăng cân toàn thân, săn chắc.
- Tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai.
Quyền lợi
- Được tư vấn, hướng dẫn dinh dưỡng trong suốt quá trình tập luyện.
- Được hướng dẫn kiến thức tập gym tăng cân cơ bản.
- Giảm 10% cho khách hàng cũ đăng ký gói 3 tháng tiếp theo.
Thông tin liên hệ Dáng Việt
- 348/10 Hoàng Văn Thụ, Phường 4, Quận Tân Bình, TP. HCM
- Phone/Zalo/Fb: 0964.365.378
- Fanpge: https://www.facebook.com/huanluyenviencanhan.pt/